Wortschatz
Grad (n., hier nur Singular)

eine Maßeinheit für die Temperatur (Grad Celsius)

Engpass, -pässe (m.)

hier: die Tatsache, dass für eine bestimmte Zeit von etwas zu wenig da ist

etwas vor|beugen

versuchen zu verhindern, dass etwas passiert

Blutdruck (m., nur Singular)

der Druck, den das Blut im Körper erzeugt

Gefäßerkrankung, -en (f.)

eine Krankheit der Teile des Körpers, die das Blut enthalten

(für etwas) anfällig sein

(für etwas) besonders empfänglich sein

Infekt, -e (m.)

eine Krankheit, die durch Viren oder Bakterien ausgelöst wird

Lunge, -n (f.)

das Organ, mit dem man atmet

hochkonzentriert

so, dass man seine ganze Aufmerksamkeit auf etwas richtet

starr

hart; unbeweglich; nicht flexibel

Haltung, -en (f.)

hier: Art und Weise, wie eine Person läuft, steht oder sitzt

erforderlich

notwendig; nötig

zwischendurch

einmal oder mehrmals in einer bestimmten Zeit

Produktivität (f, nur Singular)

hier: die Menge an Arbeit, die in einer bestimmten Zeit erledigt wird

Arbeitskraft, -kräfte (f.)

jemand, der eine Arbeit macht

im Vorfeld

vorher

etwas reflektieren

darüber nachdenken, wie sinnvoll etwas ist

etwas überstehen

ein Problem oder eine Gefahr hinter sich bringen

bewährt

so, dass etwas schon lange gut funktioniert

Strickjacke, -n (f.)

eine warme Jacke, die aus Wolle hergestellt wurde