Wortschatz
ab|nehmen

hier: Körpergewicht verlieren

auf etwas verzichten

etwas freiwillig nicht nutzen

Stoffwechsel, - (m.)

die chemischen Vorgänge in einem Lebewesen

übergewichtig

so, dass man zu viel wiegt

Fazit (n., nur Singular)

das zusammenfassende Ergebnis

Intervall, -e (n.)

die Pause; ein Zeitraum zwischen zwei Zeitpunkten

fasten

eine Zeit lang ganz bewusst etwas nicht trinken, essen oder tun

Ernährungstrend, -s (m.)

eine im Moment beliebte Methode, sich zu ernähren

effektiv

so, dass etwas Erfolg oder eine Wirkung hat; Substantiv: der Effekt

Nahrung, -en (f.)

das Lebensmittel; etwas, das man essen oder trinken kann

alternativ

so, dass etwas eine andere Möglichkeit ist

Kilokalorie, -n (f.)

ein Maß für die Energie, die man durch das Essen eines Nahrungsmittels bekommt

Entzug, Entzüge (m.)

die Tatsache, dass etwas/jemand etwas nicht bekommt

Reserve, -n (f.)

etwas, was man behält, um es später einmal zu benutzen

Überlegenheit über etwas zeigen

besser sein als etwas

sich auf etwas aus|wirken

eine Wirkung auf etwas haben

Blutzuckerwert, -e (m.)

eine Zahl, die sagt, wie viel Zucker im Blut eines Lebewesens ist

herkömmlich

normal; gewöhnlich

Abnehmen (n., nur Singular)

hier: die Tatsache, dass man Körpergewicht verliert