To describe a time sequence, we can use the prepositions vor and nach:

Vor dem Frühstück duscht Nico.

Nach dem Frühstück geht er zum Sprachkurs.

When we use vor and nach to specify a time, the article and the noun that follow are always in the dative.

der Unterricht:
vor/nach dem Unterricht

die Pause:
vor/nach der Pause

das Frühstück:
vor/nach dem Frühstück