hier: mit Konzentration; so, dass man nur an eine Sache denkt
sich ganz auf die Gegenwart konzentrieren und jeden Moment intensiv erleben
so schön oder besonders sein, dass einen alle anschauen
hier: bestimmte Bedingungen schaffen, um zu sehen, wie etwas in Wirklichkeit ist; etwas nachbauen, um etwas zu testen
umgangssprachlich für: ein sehr sportlicher Mensch
hier: gut; stark; belastbar
die Tatsache, dass jemand kein Leistungssportler ist, aber einen starken Körper hat und regelmäßig trainiert
eine Aufgabe auf einem bestimmten Niveau erfüllen
Region ohne Berge oder Hügel
eine Person, die einen Rekord (z. B. im Sport) aufgestellt hat, den noch niemand gebrochen hat
auf den Gipfel eines Bergs steigen
hier: die Spitze eines Berges
der Erdteil (z. B. Asien, Europa, Australien, Afrika oder Amerika)
auch: hinaufsteigen; hier: auf einen Berg klettern
hier: so, dass es sich lohnt
ein Gerät, das jemanden mit zusätzlichem Sauerstoff (O²) versorgt
ein spannendes und vielleicht auch gefährliches Erlebnis
gefährlich; riskant
ein großes, zusammenhängendes Stück der Erdoberfläche
eine Reihe von Bergen
ein Teil der östlichen Antarktis, auf dem auch der Südpol liegt
hier: alle Gegenstände, die man für etwas braucht
hier: auf das Nötigste reduziert
ein Ort, an dem man dringend benötigte Gegenstände und Lebensmittel bekommen kann
sehr genau; äußerst gründlich
hier: Lebensmittel, die man unterwegs braucht
die Menge, die man laut Plan an einem Tag verbrauchen kann oder muss
durch starke Kälte haltbar gemacht
die Menge an Fett, die in etwas enthalten ist
ein Stoff, der aus ganz vielen sehr kleinen Teilchen besteht
ein spezielles Nahrungsmittel, das fast nur aus Protein (Eiweiß) besteht
hier: die Erholung nach einer Anstrengung oder einer Krankheit
die Welt außerhalb eines bestimmten Raums, eines Gebäudes oder einer Region
ein Telefon, das die Verbindung über einen Satelliten im Weltraum herstellt und deshalb unabhängig vom Mobilfunknetz auf der Erde ist
hier: etwas in relativer Sicherheit ausprobieren, um festzustellen, ob alles funktioniert
hier: die Expedition; die Reise
hier: vor denen
ein langes, tiefes Loch in einer großen Eisfläche
mit schlimmen Folgen
hier: die Vorstellung von etwas, was bei bestimmten Bedingungen passieren könnte
hier: sehr wichtig; entscheidend
sich für besser halten, als man wirklich ist
hier: die schwierige Aufgabe, die man gerne schaffen möchte