Para perguntar sobre atividades ou eventos que se repetem, usa-se wie oft:
Wie oft trainiert ihr?
Geralmente se responde com...
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as palavras jeden/jede/jedes:
Wir trainieren jeden Tag/jeden Freitag. (der Tag -> jeder Tag -> Acusativo: jeden Tag)
Wir trainieren jede Woche. (die Woche -> jede Woche)
Wir trainieren jedes Wochenende. (das Wochenende -> jedes Wochenende)
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indicação de frequência (einmal, zweimal, dreimal ...) e a preposição pro:
Wir trainieren zweimal pro Woche.