Спрашивая о продолжительности чего-либо, используют слова wie lange:

Wie lange trainierst du?

или:

Wie lange dauert das Training?

Часто в ответе используют...

• отрезок времени + lang:

          Ich trainiere eine halbe Stunde lang.

• Слово lang можно опустить: Ich trainiere eine halbe Stunde.)

• глагол dauern + отрезок времени:

          Das Training dauert zwei Stunden.